Présentation de Sahaja Yoga

Sahaja Yoga, crée en 1970 par Shri Mataji Nirmala Devi apporte tous les bienfaits d'une pratique ancestrale adaptée au monde moderne. La recherche de bien-être, de transformation intérieure, de plénitude, d'union avec la nature devient une expérience quotidienne. Le silence de la méditation relaxe le mental et permet à tout notre être de se ressourcer de l'intérieur.

La pratique de Sahaja yoga est basée sur l'éveil de notre énergie intérieure et sur la prise de conscience de l'état de notre corps subtil (canaux et centres d'énergie qui gèrent notre équilibre physique, mental, émotionnel et spirituel). En utilisant des techniques simples, chacun devient à même de se rééquilibrer suivant ses besoins.